Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
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59,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 37,25g | Prot: 140,28g | Carbs: 10,28g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Country Style Pork Sausage. Almoço: Mixed Salad Greens, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Mixed Salad Greens, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing. mais...
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3048 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Step - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 24 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, metabolism - 1 minuto, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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