Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 74,64g | Prot: 79,84g | Carbs: 240,77g.
Café da Manhã: Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee, Publix Buttermilk Waffles. Almoço: French Fries (Regular), Philly Chicken (Regular), Unsweetened Iced Tea, Sweetened Iced Tea. Jantar: 1% Fat Milk, General Mills Frosted Cheerios, General Mills Cheerios. Lanches/Outros: Duchess Honey Bun, Coffee. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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