Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 47,80g | Prot: 39,43g | Carbs: 150,62g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangen Saft (Flasche), Milfina Butter , Roggenbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes. Almoço: Milka Choco Bonbon Caramel, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Jantar: Lachsfilet, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...
|
|
3066 kcal
|
Exercício:
Sauna - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Golfe (a Pé) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manuela 46
|