Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 61,77g | Prot: 62,65g | Carbs: 156,59g.
Café da Manhã: Espresso, Fettarme Milch. Almoço: Honig, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. Jantar: Salat mit Schafsfeta. Lanches/Outros: Plätzchen, Pink Lady Äpfel, Vom Land Imkerhonig, Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Wünsche Dir einen schönen Dreikönigs Tag.😀🙋
06 jan 18 por membro: emmra
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Danke Emmra, das wünsche ich dir auch und hoffe, dass euch das Hochwasser verschont hat!
06 jan 18 por membro: babs-muc
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Hoch Wasser blieb weg vom Haus bin erleichtert, Danke der Nachfrage.😀🙋
06 jan 18 por membro: emmra
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Hallo Babs,
ich lande mit schöner Regelmäßigkeit auch wieder hier. Aber was soll's. Ergebnis zählt.
L.G.
Helmut 😊
06 jan 18 por membro: Helmut1958
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Hallo Helmut,
es muntert mich immer auf, wenn ich nicht die Einzige bin, die es nicht schafft, das erreichte Gewicht zu halten, 😡
aber leider siegt das Zuckerzeug immer wieder 😖 -
aber was soll’s. - ALLES war lecker 🤪und dafür kann ich jetzt wieder viel abnehmen 😁 und ich hoffe ich komme bald rein, mit der „besseren, etwas reduzierten Ernährung“ 😉, du hast es ja schon fast wieder geschafft! 👍
LG Babs
06 jan 18 por membro: babs-muc
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