Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 22,74g | Prot: 63,99g | Carbs: 190,96g.
Café da Manhã: Volkoren Brood, Arla Karnemelk, Zacht Gekookt Ei, Douwe Egberts Koffie, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Rode Kidneybonen. Jantar: Minestronesoep, Witte Tafelwijn. Lanches/Outros: Witte Tafelwijn, Jumbo Meergranen Wafels, Witte Tafelwijn, AH Snoepgroente Worteltjes, Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn, Jumbo Meergranen Wafels. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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