Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2012
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 11,11g | Prot: 160,29g | Carbs: 46,26g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White , Tilapia (Fish). Almoço: Chicken Breast Tenderloins, Spinach , Chicken Breast Tenderloins, Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Crispy Onions - Lightly Salted, Southwestern Chicken Breast Strips, Spinach . Lanches/Outros: Egg White , PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 13 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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