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gara2 abis wisuda kemarin ga jaga pola makan, jadi naik lagi. 😭😭
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99,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 78,56g | Prot: 78,43g | Carbs: 124,52g.
Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Lanches/Outros: Ayam Penyet, Martabak Manis, Martabak. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dianm23
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