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Helaas iets hoger. Gelukkig is de schade beperkt gebleven.
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82,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 70,43g | Prot: 35,94g | Carbs: 211,00g.
Café da Manhã: Sinaasappelen, Lidl Magere Yoghurt, Superfoodies Chia Breakfast Cacao Vanilla. Almoço: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Jantar: Gebakken Aardappelen, AH Basic Hamburger, AH Ijsbergsla. Lanches/Outros: Aldi Kaneelstok, Deli Finest Chocolade Truffels Karamel Zeezout, Bakkersbest Stroopwafels met Roomboter-Karamelvulling, Tortilla Maïs Chips, Vomar Bitterkoekjes, AH Engelse Drop. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.oort
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