Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 51,84g | Prot: 136,64g | Carbs: 139,28g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Овощи Гриль, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Телятина Отварная, Овощное Рагу, Фасоль (без Соли, Отварная), Лаваш Армянский, Пикник Жюльен с Грибами. Lanches/Outros: Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Леовит Кисель Очищающий, Heinz Яблоко Брокколи . mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2928138
|