Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
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118,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 41,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 128,62g | Prot: 134,85g | Carbs: 91,86g.
Café da Manhã: Möhren, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken. Almoço: Beste Ernte Pizzatomaten, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Möhren, Rote Paprika, Aldi Rinderhackfleisch, Reis-fit Natur-Reis. Jantar: Golden Seafood Lachsfilets Natur, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Aldi Milch 1,5%, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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