Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
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51,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 71,15g | Prot: 66,45g | Carbs: 91,29g.
Café da Manhã: Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Zott Jogurt Grecki, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Almoço: Czerwona Papryka, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Rzepakowy Olej Roślinny, Seler, Herbata bez Cukru, Czarne Oliwki, Szynka Pieczona. Lanches/Outros: Desperados Piwo, Carlo Rossi Wino Różowe, Pizza Domowa. mais...
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1462 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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