Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2012
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75,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 69,88g | Prot: 89,49g | Carbs: 111,22g.
Café da Manhã: Cherry Tomatoes, Sliced Ham. Almoço: Meatballs with Sauce (Mixture). Jantar: Green Peas, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Minced Beef (Cooked). Lanches/Outros: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Clementines, Cheese Corn Chips, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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