Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2012
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 38,22g | Prot: 40,34g | Carbs: 232,47g.
Café da Manhã: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Red lentil, Roti. Almoço: Pav bhaji, Roti, Raita. Jantar: Jeera cookie, achaar, Banana, Roti, Red lentil. Lanches/Outros: Omelet, Green chili, White bread, Tomato ketchup, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar). mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, de Pé - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambtreh
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