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sin arrrpentimientos <3
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53 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 24,43g | Prot: 92,09g | Carbs: 100,25g.
Café da Manhã: Mandarinas, Lechuga, Lentejas Cocidas, Tomates Cherry, Clara de Huevo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Almoço: Melones Cantaloupe, Coliflor, Lechuga, Carne Molida. Jantar: Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Arroz Blanco, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Lanches/Outros: Proteina de Soya, Lala Leche 70% Más Proteína, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), FUD Jamon de Pierna Virginia, Manzana. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de akashalilium
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