Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 71,95g | Prot: 72,22g | Carbs: 31,22g.
Café da Manhã: Oderich Ketchup, Liza Maionese, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Regina Queijo Prato Lanche, Liza Maionese, Oderich Ketchup, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DEBORA SIKEIRA
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