Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2905 kcal
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Gord: 109,73g | Prot: 166,58g | Carbs: 310,08g.
Café da Manhã: Toddy Achocolatado, Leite, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Almoço: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Visconti Batata Palha Tradicional, Macarrão, Swift Carne Moída de Patinho. Jantar: Leite Integral, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Swift Carne Moída de Patinho. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Visconti Batata Palha Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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2978 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Futebol - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de guilhermeegpi
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