Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 75,21g | Carbs: 91,32g.
Café da Manhã: Block House Knoblauchbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Dreistern Hähnchenfleisch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Rispentomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Rasting Gyrossuppe, Gut & Günstig Mozzarella, Grüner Blattsalat. Lanches/Outros: Nörten-Hardenberger Bier, Schmalzgebäck. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maddytepunkt
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