Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 90,79g | Prot: 69,60g | Carbs: 185,63g.
Café da Manhã: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Хлеб, Холодец, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Jantar: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадница Капучино. Lanches/Outros: Мандарины, Помело. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕленаAngel
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