Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2012
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72,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 24,57g | Prot: 65,09g | Carbs: 130,49g.
Café da Manhã: Kroger Light Vanilla Soy Milk, Light Vanilla Soy Milk, Sugar Free Caramel Syrup, UNJury Protein Powder, Blueberries. Almoço: kroger 1% cottage cheese, kroger carbmaster white chocolate raspberry. Lanches/Outros: peach, Kroger High Fiber Chewy Bar, Bananas, Hazelnut coffee creamer. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de No Shrinking Violet
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