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Starting again.. 2018 here I come.
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 49,17g | Carbs: 162,12g.
Café da Manhã: Tesco Smooth Brussels Pate with Garlic, Aldi Rye Crispbread, Aldi Rye Crispbread, Brown Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Harvest Morn Granola Bar Oats and Honey. Almoço: Braeburn Apples, Snackrite Cheese Puffs, Muller Strawberry Rice, Bananas. Jantar: Haywards Piccalilli, Toby Carvery Roast Gammon. Lanches/Outros: Olives (Small-Extra Large), Almonds, Aldi Rye Crispbread, Tesco Smooth Brussels Pate with Garlic, Brown Sugar, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Dar Aula - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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