Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 24,27g | Prot: 148,59g | Carbs: 274,33g.
Café da Manhã: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Zucchine. Jantar: Zucchine Cotte, Cavolo, Probios Cous Cous di Mais, Coscia di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Watt Whey Protein 90, Molino Nicoli Multigrain, Noberasco Castagne Morbide, Fage Total 0%, Enervit Power Sport Protein Bar 26%. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 29 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 40 minutos, Apple Health - 20 horas e 21 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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