Jornal de Nice83, 11 jan 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017

79,9 kg Perdidos até agora: 17,3 kg. Ainda faltam: 9,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 janeiro 2017:

690 kcal

Gord: 21,00g | Prot: 80,10g | Carbs: 45,90g. Café da Manhã: Almased Almased mit Wasser. Almoço: Almased Almased mit Wasser. Jantar: Almased Almased mit Wasser. mais...

2282 kcal

Exercício: Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,8 kg por Semana

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