Jornal de Nice83, 09 jan 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017

80,4 kg Perdidos até agora: 16,8 kg. Ainda faltam: 10,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 janeiro 2017:

690 kcal

Gord: 21,00g | Prot: 80,10g | Carbs: 45,90g. Café da Manhã: Almased Almased mit Wasser. Almoço: Almased Almased mit Wasser. Jantar: Almased Almased mit Wasser. mais...

2229 kcal

Exercício: Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,8 kg por Semana

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