Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2016
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75,2 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 35,34g | Prot: 109,48g | Carbs: 114,49g.
Café da Manhã: Fettarmer Naturjoghurt, Almased Almased mit Wasser. Almoço: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Lidl Mango, Frühlingszwiebeln, Kopfsalat, Balsamico, Aldi Original Griechischer Feta, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten. Jantar: Almased Almased mit Wasser. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nice83
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