Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 50,16g | Prot: 105,16g | Carbs: 155,12g.
Café da Manhã: Senf, Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Original Griechischer Feta, Florette Feldsalat, Karotten, Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Couscous. Almoço: Almased Almased mit Wasser. Jantar: Almased Almased mit Wasser. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nice83
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