Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2014
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 103,45g | Prot: 111,95g | Carbs: 170,17g.
Café da Manhã: Almased Almased mit Wasser. Almoço: Lyoner, Brunch Paprika Peperoni (20g), Wonnemeyer Sonntagsbrötchen, Kohlrabi. Jantar: Heinz Tomato Ketchup Light, Zwiebeln, Spaghetti Trocken, Schinken (Extra mager), Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (Geschält), Fettarmer Naturjoghurt, Käse, REWE Passierte Tomaten, Milbona Creme Fraiche 30%, Schlagsahne. mais...
|
|
2133 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nice83
|