Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 73,74g | Prot: 113,27g | Carbs: 65,84g.
Café da Manhã: Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon. Jantar: Beef Meatballs, Garlic Powder, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cooked Red Peppers, Hunt's Diced Tomatoes (No Salt Added). Lanches/Outros: Kroger Salted Peanuts, Quest S'mores Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar. mais...
|
|
2882 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GrandmaGini
|