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Comi sim! Engordei também! Mais isso não é motivo de ficar triste, e sim pensar em novas metas, novos objetivos até porque o ano é novo!
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71 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 74,67g | Prot: 106,78g | Carbs: 11,28g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Almoço: Limão, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Assada. Jantar: Carne de Porco, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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