Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 24,44g | Prot: 193,43g | Carbs: 67,91g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Сахар. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Диетическая Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Диетическая Творожная Запеканка, Куриная Грудка Вареная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сахар, Куриная Грудка на Пару. mais...
|
|
1559 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Amamentar - 4 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.feklina
|