Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 14,60g | Prot: 74,86g | Carbs: 89,58g.
Almoço: Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Mercadona Jamon Serrano, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Vitalinea Fondant. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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