Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2017
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Gord: 36,05g | Prot: 93,22g | Carbs: 79,58g.
Café da Manhã: Endangered Species Chocolate Натуральный Молочный Шоколад 48%Cocao, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Alpen Gold Шоколад Снежный Апельсин Max Fanе Белый 160 Гр., Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Яблоко, Айва, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Селяночка Овсяные Хлопья, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Solgar Масло Вечерней Примулы, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Тыква, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Кокос, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. Lanches/Outros: Фисташки, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Ижмолоко Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Мандарины, Яблоко, Мандарины, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|