Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2017
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Gord: 23,24g | Prot: 145,67g | Carbs: 42,99g.
Café da Manhã: Сахар, Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Almoço: Избенка Творог Обезжиренный 1%, Сахар, Избенка Кефир 1%, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Курица Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай с Молоком, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Куриная Грудка на Пару. mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Amamentar - 4 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.feklina
|