Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3735 kcal
|
Gord: 134,74g | Prot: 212,06g | Carbs: 421,15g.
Café da Manhã: Piątnica Serek Wiejski, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Almoço: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Jantar: 4Move Napój Izotoniczny, Pieczony Schab Wieprzowy, Bułka z Ziarnami. Lanches/Outros: Masło, Lays Prosto z Pieca Solone, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Miód. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tomaszstanisz
|