Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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56,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 45,71g | Prot: 57,77g | Carbs: 165,98g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Chicken Soup, Powdered Protein Supplement, Sunpride Banana, Apple. Almoço: Mashed Potato (from Fresh), Salmon Nuggets (Breaded, Frozen, Heated), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Rice. Jantar: Fried Tofu. Lanches/Outros: Fried Ripe Banana. mais...
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1420 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aisahnh15
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