|
войду в новый год с первой цифровой 6 на весах.)
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2706 kcal
|
Gord: 119,54g | Prot: 106,93g | Carbs: 263,21g.
Café da Manhã: Hansdorf Сыр Полутвердый Тильзитер, Льняное Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Левашово Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Пикша, Спагетти. Almoço: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Сало, Котлета Куриная, Белый Хлеб, Bosca Напиток Винный Газированный, Мираторг Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Морковь, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Мираторг Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IDSee
|