Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2017
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50,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 40,79g | Prot: 69,09g | Carbs: 181,01g.
Café da Manhã: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Super U Galette de Mais, Clémentines, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pomme, Pruneau Sec, Carrefour Amandes Décortiquées, Markal Graines de Chia. Almoço: Nakd Abricot Crunch, Le Gaulois Escalope de Poulet, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pâte Feuilletée sans Gluten, Butternut, Lait Demi Écrémé, Émincés Champignons de Paris. Jantar: Pomme Golden, Cannelle, Carottes Cuites, Tomates, Eau de Robinet, Cumin, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora e 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 28 minutos, de Pé - 3 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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