Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2012
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 13,93g | Prot: 145,92g | Carbs: 69,89g.
Café da Manhã: Extra Lean Ground Turkey Breast, Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Almoço: PB2 Powdered Peanut Butter, Sweet Potato , Chicken Breast, Crispy Onions - Lightly Salted, Spinach , Southwestern Chicken Breast Strips. Jantar: Tilapia (Fish), Pictsweet deluxe sides. Lanches/Outros: Egg White , Egg White . mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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