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Plutôt contente de moi, certes je n'ai pas perdue, mais je n'ai pas pris non plus et cela malgré les fêtes de Noel particulièrement connues pour être très diététique :P
Donc voila très contente de moi
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92,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 66,18g | Prot: 59,76g | Carbs: 131,24g.
Café da Manhã: Chocolatine, Nestlé Ricoré, Leader Price Sucre en Morceaux. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Mangues, Époisses, Mayonnaise, Pain de Seigle, Madrange Mon Jambon Blanc, Saumon Fumé. Jantar: Saint Nectaire, Champignons, Carrefour Bio Saumon Fumé, Monoprix Beurre Doux, Pain de Seigle, Avocat. mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
super, le tout c'est de ne pas reprendre, après faire une pause pendant les fêtes et bien, je trouve cela super.... le 02 janvier , apres avoir bien manger pendant 1 semaine, on s'y remet à fond pour une super année à 10000 % motivée... bonne fête.
29 dez 17 por membro: nadvi
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Histórico de Peso de Yumemari
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