Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2017
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50,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 33,98g | Prot: 62,82g | Carbs: 201,48g.
Café da Manhã: Clémentines, Markal Graines de Chia, Pruneau Sec, Pomme, Carrefour Amandes Décortiquées, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Danone Actimel, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Nakd Apple Pie, Nakd Berry Cheeky, Bjorg Porridge 3 Céréales, Saumon Fumé, Émincés Champignons de Paris, Épinard, Bouillon de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Jantar: Cannelle, Pomme Golden, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. Lanches/Outros: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas e 1 minuto, Cozinhar - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 2 minutos, Hipismo - 1 hora, Dirigir - 17 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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