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Mi cuerpo está p'allá
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 34,39g | Prot: 91,11g | Carbs: 56,59g.
Café da Manhã: Café, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Vitalinea Yogur, Aliada Espárragos Blancos Extra, Merluza Plancha. Jantar: La Vaca que ríe Quesitos Light, Huevo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Mandarina, Granada, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Cidacos Pimientos del Piquillo, Huevo. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, de Pé - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
eso es que has sido buena y papá noel trae recompensa ;) yo aun con ayunos post-fiesta y ejercicio hoy pesaba +2'5kg pero no los pienso apuntar XD
26 dez 17 por membro: aryak6
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26 dez 17 por membro: creake
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Muy bien!! yo me espero a mañana a subir a la báscula, para hacer una semana y encontrarme la sorpresa, para bien o para mal!! pero sorpresaaaa!!
aryak6 haces bien jaja lo malo es que tu mente lo recuerde! si no lo apuntas no lo vemos :)
26 dez 17 por membro: solsolete1
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que bueno Mexi.....te felicito 👏👏👏👏😘😘😘😘
26 dez 17 por membro: loregg07
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