|
😱
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2888 kcal
|
Gord: 166,22g | Prot: 71,18g | Carbs: 290,29g.
Café da Manhã: Sałatka Jarzynowa, Piątnica Śmietana 36%, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów). Almoço: Śledz Marynowany, Barszcz z Uszkami. Jantar: Masło, Ser Cheddar, Chleb Biały. Lanches/Outros: Wedel Bajeczny, Kraft Oreo, Kinder Kinder Niespodzianka, Makowiec, Pieczony Schab Wieprzowy, Bigos, Brownie, Sernik, Kompot z Truskawek. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Najważniejsze żeby nie panikować robimy swoje wracamy na właściwe tory
26 dez 17 por membro: gawenzi
|
Jasna sprawa :) Jutro wg codziennego planu 💪a jeszcze przede mną makówki dziś ;) Święta to święta :)
26 dez 17 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|