Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3174 kcal
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Gord: 64,36g | Prot: 245,83g | Carbs: 393,89g.
Café da Manhã: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Marque Repère Riz Long Basmati, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette. Jantar: Poivrons, Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Cabillaud, Auchan Riz Basmati. Lanches/Outros: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Abdominal - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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