Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
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50,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 77,68g | Carbs: 184,74g.
Café da Manhã: Clémentines, Nakd Cocoa Crunch, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Carrefour Amandes Décortiquées, Pomme, Pruneau Sec, Markal Graines de Chia, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Nakd Cocoa Loco, Chorizo Doux Espagnol, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Chou-Fleur, Safran, Petits Pois Cuits, Blanc de Poulet, Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Jantar: Cannelle, Pomme Golden, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Hipismo - 1 hora, Dirigir - 17 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 2 minutos, de Pé - 3 horas e 1 minuto, Cozinhar - 40 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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