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nuruninnya susah payah..naikinnya liburan 4 hari aja..cling setengah kilo 😭😭😭😭
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 34,62g | Prot: 65,04g | Carbs: 40,54g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kaldu Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah. Almoço: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Jantar: Kerupuk Beras, Sate Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
q seminggu mkn mulu naik 1.5 klo diet plg seminggu trun skilo
gmpg naik bb drpd trun bb
25 dez 17 por membro: aasninozaz
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iyaaa..samaa naimin berat badan gampang banget. padahal cheatingnya cm comot2 dikiiitt..nasib 😫😫
25 dez 17 por membro: fatiaald
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Histórico de Peso de fatiaald
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