Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 32,48g | Prot: 127,88g | Carbs: 104,46g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Перекресток Грейпфрут Красный, Маври Творог 0,2%, Едим Дома Малина Замороженная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Оливковое Масло, Окей Тилапия Филе. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Маври Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitness Смесь Семян Здоровье, Окей Перец Печеный, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Вино Пино Гри (Grigio). Lanches/Outros: Яйцо, Рузский Творог Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
1248 kcal
|
Exercício:
Descansar - 19 horas e 20 minutos, Dormir - 4 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|