Jornal de Marcsmama, 22 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
107,8 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 24,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1762 kcal Gord: 95,92g | Prot: 81,67g | Carbs: 146,34g.   Café da Manhã: Salz, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Meerrettich, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Sandwichtoast Staaten- Harmonie, Kaffee mit Milch. Almoço: Rote Zwiebeln, Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika. Jantar: Cocktailtomaten, Milsani Zaziki, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung. Lanches/Outros: Plätzchen, Zuckerkuchen. mais...
Perdendo 10,5 kg por Semana

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