Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2017
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 30,99g | Prot: 99,58g | Carbs: 77,38g.
Café da Manhã: Гречка Отварная. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Русский продукт Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Jantar: Льняное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lanches/Outros: Яичный Белок, Мандарины. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana_S
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