Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2017
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 20,11g | Prot: 139,63g | Carbs: 126,86g.
Café da Manhã: Клубника, Маври Творог 0,2%, Valio Молоко 0,05%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Глобус Хурма, Каждый День Гречка Отварная. Almoço: Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Каждый День Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Jantar: Lactica Йогурт Греческий 4%, Маври Творог 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Глобус Хурма, Маври Творог 0,2%. mais...
|
|
1827 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas e 35 minutos. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|