Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2017
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Gord: 85,06g | Prot: 72,19g | Carbs: 273,97g.
Café da Manhã: Bagel, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee. Almoço: Bush's Best Country Style Baked Beans, Publix Fried Chicken Tenders, Ranch Salad Dressing , Water , Potato Salad . Jantar: 1% Fat Milk, General Mills Cheerios, General Mills Frosted Cheerios. Lanches/Outros: Maple Syrup , Waffle House Plain Waffle, Waffle House Sausage Patties (2), Pecan Pie , Coffee. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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