Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
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110,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1396 kcal
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Gord: 80,24g | Prot: 128,84g | Carbs: 38,48g.
Café da Manhã: Bacon, Egg, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Pork Loin (Tenderloin). Almoço: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Egg, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Jantar: Carrots, Prime Rib, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Daisy Sour Cream. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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